Graças a Deus existe sempre um outro dia. 

Um outro mês. 

Um outro ano. 

Um outro sonho.

  Uma outra pessoa. 

   Uma outra chance.  

E muitas outras coisas. 

Só não existe outra vida.

By Mendez

"As palavras sempre ficam. 

Se me disseres que me amas, acreditarei. Mas se me escreveres que me amas, acreditarei ainda mais. 

Se me falares da tua saudade, entenderei. Mas se escreveres sobre ela, eu a sentirei junto contigo.

Se a tristeza vier a te consumir e me contares, eu saberei. Mas se a descreveres no papel, o seu peso será menor. 

Lembre-se sempre do poder das palavras. 

Quem escreve constrói um castelo, e quem lê passa a habitá-lo"

(Silvana Duboc)

Bonitinho!

Aos Farmacêuticos

Farmacêuticos no cuidado paliativo: estamos atuando nessa área?

O papel dos farmacêuticos em cuidados paliativos se tornou mais evidente com as emergentes atividades educacionais e clínicas desse profissional, como: revisão da farmacoterapia, medidas educativas voltadas aos pacientes e equipe de saúde, aconselhamento e intervenções junto à equipe multiprofissional no que tange a farmacoterapia do paciente. No entanto, ainda há pouco conhecimento sobre as atividades dos farmacêuticos em equipes de cuidados paliativos.

Estudo Japonês nos leva a reflexão sobre o tema...

Com objetivo de analisar as atividades clínicas, educacionais e de pesquisa dos farmacêuticos nas equipes de cuidados paliativos e a percepção de suas contribuições para a equipe, estudo foi conduzido no Japão.

Para isso foram enviados 397 questionários aos farmacêuticos, de hospitais de câncer selecionados. 304 respostas foram obtidas e analisadas (taxa de resposta de 77%).

Resultados

Dentre os farmacêuticos entrevistados, 79% e 94 % relataram frequentar as visitas médicas e reuniões de equipe respectivamente. Metade dos farmacêuticos relatou ter fornecido informações / sugestões à equipe multidisciplinar sobre farmacologia, preparo e administração, gestão de efeitos adversos e interações medicamentosas. Além disso, 80 % dos farmacêuticos organizaram reunião multidisciplinar para educação em cuidados paliativos. 60 % dos profissionais pesquisados atuam em pesquisa para alguma sociedade científica, 70% relatou algum nível de contribuição para a equipe de cuidados paliativos, enquanto 16% não contribuem. As principais razões percebidas para nenhuma contribuição foram: tempo (90%) e/ou pessoal (68%) insuficientes.

Conclusão

No Japão, os farmacêuticos exercem um nível moderado de atividade clínica em equipes de cuidados paliativos. Muitos dos farmacêuticos entrevistados acreditam que eles contribuem para equipe e geralmente colocam mais ênfase em suas funções de ensino e pesquisa em comparação com o trabalho clínico.

Comentário

Em muitos países a atividade do farmacêutico clínico, assim como no Brasil, ainda é incipiente. Sabe-se da importância da atuação desse profissional junto à equipe de cuidados paliativos, principalmente considerando suas habilidades de gestão e manejo compartilhados da farmacoterapia e de educação e aconselhamento tanto a equipe de saúde como aos pacientes. O farmacêutico como profissional de saúde deve atuar ativamente, contribuindo com seus conhecimentos a fim de garantir uma assistência a saúde ótima ao paciente.

Para saber mais sobre este e outros assuntos interessantes, visite o Portal do Farmacêutico Clínico, a rede profissional dos farmacêuticos do Brasil.

http://www.farmaceuticoclinico.com.br/social/groups/view/15/topic_id:542

Vivendo e aprendendo...

"Chega um tempo na vida que a gente aprende que ninguém nos decepciona, 

nós que colocamos expectativa demais sobre as pessoas.

Cada um é o que é e oferece aquilo que tem para oferecer."

Simples assim!

Dica!

Correr faz bem para o organismo, aumenta a capacidade respiratória, circulação sanguínea, causa a liberação de endorfina resultando em melhorias no sistema imunológico da pele, evita o aumento de tecidos gordurosos no abdômen, e outros benefícios, caso não tenha o costume e não pode correr, faça uma caminhada e não esquece de sempre hidratar com agua!

"A capacidade de esquecer e recomeçar, portanto, 

seria um ótimo presente de Natal para milhões de pessoas."

Ivan Martins

Pnesamento positivo e mais anos de vida

De acordo com pesquisa da Yale School of Public Health (EUA), idosos com pensamento positivo em relação ao futuro apresentaram uma probabilidade 44% maior de se recuperar de alguma incapacidade do que as demais pessoas. O estudo mostra que ter uma visão otimista da terceira idade ajuda idosos a terem uma vida mais independente e saudável, o que, consequentemente, aumenta a longevidade.

EXATAMENTE!!!!

"A vida parece curta para o ritmo em que a gente aprende. Demora uma eternidade para que coisas óbvias se apresentem diante de nós em sua clareza elementar. Perdemos décadas da nossa existência no interior de uma grossa névoa de burrice emocional."


Ivan Martins

Simplesmente emocionante!

 Pai e filha recriam álbum de casamento antigo para se despedir da esposa/mãe. Realmente emocionante.

http://www.hypeness.com.br/2013/12/pai-e-filha-recriam-album-de-casamento-antigo-para-se-despedir-da-esposamae/
 

"De repente tudo vai ficando tão simples que até assusta, os sinais e o tempo nos faz perder as necessidades, reduzindo a bagagem. As opiniões dos outros, são realmente dos outros, não têm importância. Os sinais? Ah, os sinais batem na sua cara, tão forte que acordamos!

 Vamos abrindo mão das certezas, pq já não temos certeza de nada!

 Paramos de julgar, pois já não existe mais certo ou errado, apenas a vida que cada um escolheu experimentar.

Por fim, entendemos que o que realmente importa é ter sossego e paz de espírito,

 e viver o momento, se te faz feliz, não é errado!"

Verdade!

Aos Farmacêuticos

Está disponível no site da Anvisa a nova 

Nota Técnica sobre a  RDC Nº 20/2011

Sabe de uma coisa? 

Talvez virar a página não basta. 

Temos é que escrever um novo livro. 

Começo de ano é um bom momento.

Que tal reescrevermos uma nova história?

 Tudo novo de novo!

Homens com mais de 60 anos podem se beneficiar da caminhada para reduzir os riscos de um AVC, independente da velocidade do andar. Segundo estudo do University College London, na Inglaterra, homens que caminhavam de oito a 14 horas por semana reduziram o risco de AVC em cerca de um terço em relação aos que andavam até três horas.

Então, vamos caminhar?

SE O SANGUE É VERMELHO, PORQUE VEMOS AS VEIAS AZUIS?

Você sabia que nossas veias são transparentes e nosso sangue é realmente vermelho devido a um pigmento chamado hemoglobina (célula rica em ferro) que dá a coloração.
Como nossa veia não ter cor e nosso sangue é vermelho, o ideal é que as veias parecessem também avermelhadas, mas não é isso que nossos olhos enxergam.

Quando a luz atravessa nossa pele, a frequência de ondas luminosas vermelhas é absorvida, e apenas a azul é rebatida.
Segundo uma crença bem antiga, costumava-se dizer que a nobreza tem sangue azul, e isso faz sentido, pois de uma raça de pele sempre muito branca.

Quanto mais oxigenado for o sangue, a coloração vermelha é mais vibrante. E se o sangue acabou de vir dos pulmões, onde é “recarregado” de oxigênio, ele será mais vivo e brilhante. No final do trajeto, já nos capilares, pequenos vasos que irrigam o oxigênio nos órgãos (seus lábios, por exemplo, são vermelhos devido aos capilares), para então voltar ao coração e no caminho de volta ao coração, ele passa pelas veias, já sem tanto oxigênio, e aí já é um vermelho escuro, quase roxo. Chegando ao pulmão começa tudo de novo.

Fonte: OMS

Algum dia,

 de alguma forma,

 tudo vai terminar bem. 

Tenho certeza.

By Mendez

Feliz ou triste, 

o segredo é seguir em frente 

com a cabeça erguida.

By Mendez

Envelhecer é a fase ideal para compartilhar o que aprendeu durante toda a vida com quem é mais jovem. Porém, para que isso de fato aconteça, é necessário soltar-se e se divertir com as possibilidades que a vida lhe apresenta. Exatamente como faria uma criança!

Solte-se!

Tudo vai passar...

Tudo vai passar. Eles vão crescer e dispensar nosso colo. Vai chegar a fase em que os amigos serão mais importantes que os pais. Que nossas demonstrações de afeto serão consideradas um grande mico. Que em vez de torcemos para que eles durmam, torceremos pra que cheguem logo em casa. Que não se interessarão pelos velhos brinquedos. Que o alvoroço na hora do almoço, dará lugar a calmaria. Que os programas em família serão menos atrativos que o churrasco com a turma. Que dirão coisas tão maduras que nosso coração irá se apertar. Que começaremos a orar com muito mais frequência. Que morreremos de saudade de nossos bebês crescidos. Por isso... Viva o agora. Releve as birras. Conte até 10. Faça cosquinhas. Conte histórias. Dê abraços de urso. Deite ao lado deles na cama. Abrace-os quando tiverem medo. Beije os machucados. Solte pipa. Brinque de boneca. Faça gols. Comemorem. Divirtam-se. Acorde cedo aos domingos pra aproveitar mais o dia. Orem juntos. Estimule-os a cultivar amizades. Faça bolos. Carregue-os no colo. Faça com que saibam o quanto são amados. Passem o máximo de tempo juntos... ...assim quando eles decidirem partir para seus próprios voos, você ainda terá tudo isso guardado no coração!

Amo muito meus filhos. Mas, confesso que ainda deixo muito a desejar. Que tal começarmos agora mesmo uma nova história com nossos filhos?!

 

O tempo passa...

Mas sempre há uma luz bonita ao longo do horizonte

 para nossos olhos, então deixa o tempo passar. 

Viva!

Nunca é tarde para começar: Atividade física reduz morte associada a doença cardiovascular

Detalhes sobre um estudo publicado em novembro de 2013 no European Journal o Preventive Cardiology - “Level of physical activity associated with risk of cardiovascular diseases and mortality in patients with type-2 diabetes: report from the Swedish National Diabetes Register.” estão descritos abaixo.

A partir de uma base de dados sueca (Swedish National Diabetes Register) foram selecionados um total de 15.462 pacientes do sexo masculino e feminino, com idade média de 60 anos e diagnóstico de diabetes tipo 2. O estudo se estendeu de 2004 a 2006, onde se coletaram os valores de “baseline”, com acompanhamento até dezembro de 2009. Dos pacientes incluído 6.963 foram considerados praticantes de atividade física de baixo nível e 8.499 de alto nível.

O estudo define atividade física de baixo nível aquela em que se pratica exercício físico por 30 minutos ininterruptos duas ou menos vezes por semana, já a de alto nível são aquelas de 3 ou mais vezes por semana.

Entre os fatores de risco cardiovascular usados para ajuste da amostra foram: idade, sexo, duração do diabetes, tipo de tratamento de hipoglicemia e tabagismo. Mostrando assim que o risco de eventos cardiovasculares e o aumento da mortalidade, em pacientes diabéticos tipo 2 que não realizam atividade física adequada e regular, se mantém significantes.

O autor do estudo reconhece que apesar dos resultados mostrarem claramente que a atividade física de alto nível é benéfica, na vida real é extremamente difícil fazer os pacientes mudar o estilo de vida. Afirma que é necessário um grande esforço e coloca que por isso se torna muito mais fácil simplesmente prescrever algum medicamento.

Os dados desse estudo se mostram com alta validade visto que foram obtidos a partir de registros de um país inteiro mostrando ampla cobertura da realidade.

Outro artigo publicado também em novembro de 2013 na Diabetologia e intutulado “A former career as a male elite athlete-does it protect against type 2 diabetes in later life?” traz informações que complementam o artigo citado acima.

Trata-se de um estudo de menor monta mas que vem para confirma o efeito protetor da atividade física contra o desenvolvimento de diabetes tipo 2, mesmo que em ex-atletas de elite. Tais indivíduos mostraram uma redução de 28% no risco de diabetes tipo 2 (OR 0,72) em comparação com o grupo controle.

Este estudo tinha como escopo investigar se a atividade física intensa em atletas de elite na idade adulta jovem teve efeitos subsequentes sobre a regulação da glicose num período mais tardio da vida. Todos os ex-atletas inclusos eram do sexo masculino e foram em grupos que atuavam em resistência, força ou mistos, totalizando 392 ex-desportistas que foram comparados com 207 controles.

Em congruência com o resultado global de redução de 28% na prevalência de diabetes tipo 2 na vida tardia, os atletas qua atuavam em resistência mostraram redução de 61%, em esportes mistos 21% e esportes de força uma redução de 23%. Porém apesar da tendencia a redução não se mostraram estatisticamente significativos como na avaliação global.

Para saber mais sobre este e outros assuntos interessantes, visite o Portal do Farmacêutico Clínico, a rede profissional dos farmacêuticos do Brasil.

Acreditem: Férias rejuvenescem

Tirar férias contribui para reduzir a pressão arterial, aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono e, de certa forma, rejuvenescer o corpo, sendo que esses benefícios podem ser sentidos por meses. Segundo pesquisadores britânicos do projeto The Holiday Health Experiment, a pressão arterial de pessoas que tiram alguns dias de descanso baixa 6%, além de uma diminuição significativa nos níveis de glicose no sangue, o que contribui para a redução do risco de diabetes e obesidade.

Tô tão feliz hoje. Estou tão feliz sempre. Estarei tão feliz amanhã e depois e depois. "Por nada em especial. Por tudo que é especial." Mas, principalmente, porque sou uma pessoa muito abençoada. Aprendi a ser uma ótima companhia para mim mesma…(quem diria?)

Aprendi a cuidar de mim, do meu tempo, a respeitar meus sentimentos, e sei perceber aprendizados em situações que aparentemente são negativas, que em outros tempos me fariam derramar em prantos. 

Tenho procurando ficar ao lado de pessoas que são positivas, que levam a vida de uma maneira mais serena, que sejam transparentes e verdadeiras. 

Tenho amado, amado tanto! Mas, não aquele amor que necessita do outro, não, não mesmo! É um amor diferente, acho que é porque aprendi amar a mim mesma em primeiro lugar. É um amor que trás paz ao meu coração, que me aquece mesmo estando tão só fisicamente.

Isso tudo é o amor de Deus se manifestando dentro de mim.

Obrigada, Senhor! Sei que me ouves quando eu clamo por ti!

Amo por demais!

By Mendez

 

Por isso pense bem antes de falar e COMO falar para não gerar conflitos desnecessários...

Olhem o que eu encontrei:

Acessem! Muito legal para quem tem filhos.


http://educarparacrescer.abril.com.br/livros

Confie primeiramente em Deus que te criou.

Confie em você. Confie no seu dia.

Apaixone-se por você um pouquinho mais a cada dia.

by Mendez

Já conhecem o texto a LÍNGUA DO P?

LÍNGUA DO P

Pedro Paulo Pereira Pinto, pequeno pintor português, pintava portas, paredes, portais. Porém, pediu para parar porque preferiu pintar panfletos.

Partindo para Piracicaba, pintou prateleiras para poder progredir.

Posteriormente, partiu para Pirapora. Pernoitando, prosseguiu para Paranavaí, pois pretendia praticar pinturas para pessoas pobres.

Porém, pouco praticou, porque Padre Paulo pediu para pintar panelas, porém, posteriormente, pintou pratos para poder pagar promessas. Pálido, porém personalizado, preferiu partir para Portugal para pedir permissão para papai para permanecer praticando pinturas, preferindo, portanto, Paris.

Partindo para Paris, passou pelos Pirineus, pois pretendia pintá-los.

Pareciam plácidos, porém, pesaroso, percebeu penhascos pedregosos, preferindo pintá-los parcialmente, pois perigosas pedras pareciam precipitar-se, principalmente, pelo Pico, porque pastores passavam pelas picadas para pedirem pousada, provocando, provavelmente, pequenas perfurações, pois, pelo passo percorriam, permanentemente, possantes potrancas. Pisando Paris, permissão para pintar palácios pomposos, procurando pontos pitorescos, pois, para pintar pobreza, precisaria percorrer pontos perigosos, pestilentos, perniciosos, preferindo Pedro Paulo precaver-se. Profundas privações passou Pedro Paulo. Pensava poder prosseguir pintando, porém, pretas previsões passavam pelo pensamento, provocando profundos pesares, principalmente por pretender partir prontamente para Portugal. Povo previdente!

Pensava Pedro Paulo... Preciso partir para Portugal porque pedem para prestigiar patrícios, pintando principais portos portugueses.

-Paris! Paris! Proferiu Pedro Paulo.

-Parto, porém penso pintá-la permanentemente, pois pretendo progredir.

Pisando Portugal, Pedro Paulo procurou pelos pais, porém, Papai Procópio partira para Província. Pedindo provisões, partiu prontamente, pois precisava pedir permissão para Papai Procópio para prosseguir praticando pinturas. Profundamente pálido, perfez percurso percorrido pelo pai.

Pedindo permissão, penetrou pelo portão principal. Porém, Papai Procópio puxando-o pelo pescoço proferiu: Pediste permissão para praticar pintura, porém, praticando, pintas pior. Primo Pinduca pintou perfeitamente prima Petúnia. Porque pintas porcarias? Papai, proferiu Pedro Paulo, pinto porque permitiste, porém, preferindo,poderei procurar profissão própria para poder provar perseverança, pois pretendo permanecer por Portugal. Pegando Pedro Paulo pelo pulso, penetrou pelo patamar, procurando pelos pertences, partiu prontamente, pois pretendia pôr Pedro Paulo para praticar profissão perfeita: pedreiro!

Passando pela ponte, precisaram pescar para poderem prosseguir peregrinando.

Primeiro, pegaram peixes pequenos, porém, passando pouco prazo, pegaram pacus, piaparas, pirarucus. Partindo pela picada próxima, pois pretendiam pernoitar pertinho, para procurar primo Péricles primeiro. Pisando por pedras pontudas, Papai Procópio procurou Péricles, primo próximo, pedreiro profissional perfeito. Poucas palavras proferiram, Porém prometeu pagar pequena parcela para Péricles profissionalizar Pedro Paulo.

Primeiramente Pedro Paulo pegava pedras, porém, Péricles pediu-lhe para pintar prédios, pois precisava pagar pintores práticos. Particularmente Pedro Paulo preferia pintar prédios. Pereceu pintando prédios para Péricles, pois precipitou-se pelas paredes pintadas. Pobre Pedro Paulo, pereceu pintando... Permita-me, pois, pedir perdão pela paciência, pois pretendo parar para pensar... Para parar preciso pensar. Pensei.

Portanto, pronto pararei.

Metoclopramida X Reação Extrapiramidal

 Os medicamentos acima, Cefalium, indicado para enxaqueca, e Plasil, para náuseas e enjoos, possuem em sua composição CLORIDRATO DE METOCLOPRAMIDA, ou simplesmente METOCLOPRAMIDA.
Muito cuidado ao utilizá-los, mesmo sendo vendidos sem receita, pois esse composto pode desencadear uma reação conhecida como REAÇÃO EXTRAPIRAMIDAL.
Pouco após sua utilização, muitos podem sentir os seguintes sintomas:
"Agitação (vontade incontrolável de ir embora, sair de onde está, mover-se), uma sensação estranha de aperto no peito, falta de ar, angústia, ansiedade, sensação de falta de autocontrole, e em alguns casos movimentos involuntários dos braços, pernas, dedos, lábios, língua, pálpebras, alterações na fala, etc. (mas não necessariamente todos esses sintomas). Em alguns casos, a reação extrapiramidal pode ser confundida com uma crise de pânico."

Por isso, fica o aviso, por experiência própria: quem tem ou já teve depressão, transtorno de ansiedade ou síndrome do pânico, cuidado redobrado ao utilizar estes medicamentos, ou quaisquer outros antieméticos (remédios para enjoo). 

Consulte sempre seu médico ou farmacêutico.

Seu corpo agradece: Pessoas que comem nozes e castanhas todo dia vivem mais e são mais magras

Pessoas que consomem uma porção diária de oleaginosas, como castanhas e nozes, têm uma redução de 20% no risco de morrer de qualquer doença e ainda tendem a ser mais magras.

É o que mostra um estudo conduzido por cientistas do Instituto de Câncer Dana-Farber, do Brigham and Women's Hospital, e da Escola de Saúde Pública de Harvard, nos EUA. Os resultados estão no periódico New England Journal of Medicine.

Trata-se do maior trabalho desse tipo já publicado: os pesquisadores analisaram dados de 76.464 mulheres no período de 1980 a 2010 e de 42.498 homens entre 1986 to 2010.

"O benefício mais óbvio foi a redução em 29% de mortes decorrentes de doenças do coração", afirmou o médico Charles Fuchs, do Dana-Farber, um dos autores do trabalho. "Mas também observamos uma redução significativa - de 11% - nas mortes por câncer."

Os pesquisadores não conseguiram determinar quais os tipos de oleaginosa mais benéficos à saúde - a redução na mortalidade foi similar entre consumidores de amendoim, castanha de caju, castanha do Pará, macadâmia, pistache, noz comum e noz pecan.

Estudos anteriores já tinham associado o alto consumo de oleaginosas à diminuição do risco de doenças como diabetes tipo 2, câncer de cólon, cálculo biliar e doenças do coração. O fato também foi ligado à redução do colesterol, do estresse oxidativo e dos níveis de inflamação, adiposidade e resistência à insulina. Mas nenhum deles envolveu tanto tempo e um número tão grande de pessoas.

Os pesquisadores usaram duas grandes bases de dados em que os participantes respondiam questionários sobre hábitos alimentares e saúde em intervalos de dois a quatro anos. A porção de oleaginosas declarada por eles era de mais ou menos 29 gramas, quantidade que geralmente é oferecida em saquinhos vendidos em máquinas nos EUA. Quanto mais frequente era o consumo, maiores os benefícios notados.

Uma análise mais detalhada permitiu concluir que os consumidores de oleaginosas têm características que também contribuem para a redução de doenças: eles são mais magros, menos propensos a fumar e a beber, se exercitam mais, consomem mais frutas e verduras e usam suplementos. Mas os resultados foram confirmados mesmo com esses fatores isolados na análise.

Os autores avisam que o estudo não tem como comprovar causa e efeito. Mas lembram que a conclusão é compatível com outros estudos que mostram os benefícios do consumo de oleaginosas.


AVELÃ
AMÊNDOAS
AMENDOIM
CASTANHA DE CAJU
CASTANHA DO PARÁ
NOZES
MACADÂMIA
PISTACHE

As informações são da Coluna Alimentação UOL São Paulo

Eu ia postar algo superinteressante aqui... Poxa, esqueci o que era!

A sua memória também te deixa na mão de vez em quando? Então vale a pena gastar dois minutinhos lendo essas DEZ DICAS para nunca mais esquecer as coisas que importam.

10 JEITOS FÁCEIS DE MELHORAR A MEMÓRIA

A memória é aquela velha amiga que nos falha nos momentos mais urgentes. Quando você quer apresentar dois amigos e não lembra o nome de um deles, quando você abre a geladeira e pensa “o que eu vim pegar?”, quando você passa a chave na porta e simplesmente sabe que esqueceu alguma coisa mas não recorda o quê, como proceder? Para ajudá-lo a evitar tamanha vergonha e desespero (ui!), reunimos 10 maneiras de melhorar a memória sem sacrifícios. Confira nossas dicas:

#1 Sinal de figa: mais que misticismo

Cruzar os dedos pode ser pura superstição, mas pesquisas mostram que apertar o punho direito enquanto você aprende uma coisa nova pode ajudar a memorizar o aprendizado. O esquema é o seguinte: quando estiver aprendendo algo inédito, aperte o punho direito. Quando quiser lembrar o que aprendeu, aperte o punho esquerdo. Parece estranho, mas um estudo mostrou que a técnica ajudou aqueles que a colocaram em prática. Por quê? Não se sabe, mas as estatísticas não mentem...

#2 Chicletes

As professoras que nos perdoem, mas mascar chicletes pode ajudar a memória. Um estudo do pesquisador Morgan mostrou que voluntários que mascavam chicletes tinham melhor memória de curto prazo do que aqueles que não mascavam. O grupo teve testada sua memória auditiva, justamente aquela essencial às aulas. E agora?

#3 Dormir é essencial

Você descansa enquanto dorme, mas sabe o que seu cérebro faz nas horas de sono? Trabalha. E trabalha justamente em solidificar memórias. O sono consolida, reestrutura e reorganiza as memórias. Enquanto dormimos, os neurônios se esforçam para manter as lembranças que importam e não deixar a peteca cair nas lições que estamos estudando, como quando você aprende um novo idioma, por exemplo.

#4 Caminhar

A idade avança e a memória encolhe. Essa é a regra para a maioria das pessoas, mas é possível amenizar o efeito do tempo. Estudos mostram que caminhar 10 km por semana ajuda a preservar a memória nos idosos. O efeito é de longo prazo e pode rejuvenescer a memória em dez anos: uau!

#5 Adeus, cigarros

Não são apenas seus pulmões que agradecem o abandono aos cigarros. Sua cabeça também se beneficia quando o hábito de fumar é deixado de lado. Um estudo de 2011 mostra que fumar prejudica a memória, mas que quando o fumante larga o vício, ela volta quase ao normal. Motivo de alegria para fumantes e não fumantes: ou você está no caminho certo ou ainda dá tempo de entrar nos eixos.

#6 Estereótipos pra quê?

Sendo essa máquina cheia de poderes e mistérios que é, o cérebro é capaz de criar profecias que se cumprem sozinhas. Assim, quando você acredita que os velhos possuem pior memória, você está se auto-induzindo a ter pior memória na velhice. Mas se você para de pensar nessas ideias pré-concebidas, tem mais chances de manter a cabeça em bom funcionamento!

#7 Chega junto nas redes sociais

Um recente estudo mostrou que as pessoas têm mais facilidade em decorar postagens do Facebook do que trechos de livros ou mesmo rostos humanos. A explicação é simples: os status da rede social são feitos em linguagem direta e espontânea. E se você conseguir memorizar bem o que vê no Facebook, o efeito positivo acaba ajudando a lembrar de tudo com menos esforço.

#8 Alecrim

Nem precisa comer: basta sentir o cheiro de alecrim e a sua memória instantaneamente melhora. Essa dica vale especialmente para quem esquece tarefas simples do dia a dia. Entre dois grupos de estudo, aquele que foi exposto ao alecrim lembrou com mais frequência tarefas agendadas do que aqueles que não foram expostos à erva.

#9 Perder peso

Já foi amplamente estudada a relação entre ganho de peso e perda de memória. A novidade é que esse efeito parecer ser reversível. Quem perde o excesso de peso, recupera a memória. Mais uma prova de que manter a saúde física contribui para a saúde mental.

#10 Fique quieto só um momento

Se você se sente culpado  sempre que se entrega ao ócio, deixa disso: seu corpo pode estar parado, mas seu cérebro continua trabalhando em funções de memória (como acontece durante o sono, lembra?). É importante frisar, no entanto, que qualquer atividade, mesmo que passiva, como assistir à televisão, interrompe o processo de consolidação da memória. Então, fica a dica: relaxe e deixe o corpo trabalhar sozinho.

Ficou curioso sobre como seu cérebro consegue fazer tantas coisas que você nem percebe? Impressionado com o poder de sua própria mente? A gente entende e recomenda a leitura de Neuropsicologia, um dos principais livros brasileiros em Psicologia que estuda desde os princípios da consciência, até as psicoses e os desvios, passando pelas imagens e pela linguagem. Uma obra abrangente e instigante: só não vai se esquecer de ler! 

27 de novembro: Dia Nacional de Combate ao Câncer

Fica a dica...para os indecisos em lutar pela sua felicidade ️

Apartir de hoje, fica combinado que não se usa o acento grave indicativo de crase antes de verbo. Alguns exemplos:

1. Tenho várias contas A pagar.
2. Ele ficou A ver navios.
3. Continuamos A respirar o ar puro da montanha.
4. Estamos dispostos A resolver a questão.

hum.. fácil de fazer: Palmito, manjericão e pimenta biquinho

Um brinde a maturidade!

"Tem loucuras que a gente só faz com muita maturidade."

Linguagem dos pratos:

Não importa o que temos que fazer ou onde estaremos hoje.Vamos olhar as pessoas com amor, ter atitudes e pensamentos com amor e gratidão.

É muito importante agradecermos pela saúde, pela família ,pelo trabalho, pela chuva, enfim, por termos a oportunidade de vivermos mais um dia.
A gratidão é a ponte entre os sentimentos negativos e o controle da força do amor.
Que Deus esteja com cada um, nos abençoando, para que sejamos fortes para vivermos cada dia com mais amor.

Boa Noite

Dica de hoje é bem simples

Se o outro te quer na sua vida. 
Ele lhe colocará nela.
 Não será preciso lutar por um lugar.

Sem apego. Sem melancolia. Sem saudade.

A ordem de hoje é desocupar lugares. 

Se libertar. 

Deixar a mente liberta.

Filtrar emoções.

Saiba o que quer

O sonho de todas as pessoas é encontrar a tal  felicidade. Algumas pessoas fazem planos maravilhosos, mas na hora de agir fazem tudo ao contrário. Tem pessoas que fazem ações contrárias aos próprios sonhos inconscientemente. Estas pessoas não compreendem porque não atingem os objetivos e reclamam, quando, na verdade, são elas mesmas que estão caminhando na direção oposta. Defina com bastante clareza o que você quer, os seus sonhos, os seus objetivos, e concentre toda a sua atenção e energia em ações concretas que te farão alcançá-los!

CASAMENTO NÃO É PARA VOCÊ

Estando casado apenas por um ano e meio, eu recentemente cheguei à conclusão de que casamento não é para mim.

Agora, antes que você comece a imaginar coisas, continue lendo.

Eu conheci minha esposa na escola, quando tínhamos 15 anos. Nós éramos amigos haviadez anos, até que…  até que decidimos que não queríamos ser apenas amigos. Eu recomendo fortemente que melhores amigos se apaixonem. Haverá bons tempos para todos.

No entanto, me apaixonar por minha melhor amiga não me impediu de ter certos medos e ansiedades sobre me casar. Quanto mais eu e Kim nos aproximamos da decisão de nos casarmos, mais eu fui tomado por um medo paralisante. Eu estava pronto? Eu estava fazendo a escolha correta? Kim era a pessoa certa para mim? Ela me faria feliz?

Então, certa noite, eu compartilhei esses pensamentos e preocupações com meu pai.

Talvez cada um de nós tenha momentos em nossas vidas em que parece que o tempo fica mais lento, ou o ar fica parado, e tudo ao nosso redor parece encolher, marcando aquele momento que você nunca vai esquecer.

Meu pai dando suas respostas às minhas preocupações foi um grande momento para mim. Com um sábio sorriso ele disse, “Seth, você está sendo totalmente egoísta. Então eu vou simplificar as coisas: casamento não é para você. Você não se casa para ser feliz, você se casa para fazer alguém feliz. Mais que isso, seu casamento não é para você, você está casando para uma família. Não apenas para os parentes e todas essas besteiras, maspelos seus futuros filhos. Quem você quer que te ajude a criá-los?  Quem você quer que os influencie? Casamento não é para você. Não é sobre você. Casamento é sobre a pessoa com quem você se casou.”

Foi nesse exato momento que eu soube que Kim era a pessoa certa para mim. Eu percebi que eu queria fazê-la feliz; vê-la sorrir todos os dias, vê-la gargalhar todos os dias. Eu queria ser parte da família dela, e a minha família queria que ela fosse parte da nossa. E lembrando de todas as vezes em que a vi brincando com meus sobrinhos, eu soube que ela era a pessoa com quem eu gostaria de construir nossa própria família.

O conselho de meu pai foi ao mesmo tempo chocante e revelador. Foi na contramão da “filosofia Walmart” de hoje, que é: se não te faz feliz, você pode devolver e pegar um novo.

Não, um verdadeiro casamento (e um verdadeiro amor) nunca é centrado em você. É centrado na pessoa que você ama – seus desejos, suas necessidades, suas esperanças, e seus sonhos. O egoísmo exige: “O que há aí para mim?”, enquanto o amor pergunta: “O que eu posso dar?”

Há algum tempo, minha esposa me mostrou o que é amar sem egoísmo. Por muitos meses, meu coração endureceu com uma mistura de medo e ressentimento. Então, quando a pressão chegou a um nível insuportável, as emoções explodiram. Eu era insensível. Eu era egoísta.

Mas, ao invés de se igualar ao meu egoísmo, Kim fez algo além do maravilhoso – ela mostrou um transbordamento de amor. Deixando toda a dor e angústia que eu havia causado, ela amorosamente me tomou em meus braços e acalmou minha alma.

Eu percebi que tinha esquecido o conselho do meu pai. Enquanto o lado de Kim no casamento tinha sido me amar, meu lado do casamento era só sobre mim. Essa terrível descoberta me levou às lágrimas, e eu prometi à minha esposa que iria tentar ser melhor.

Para todos que estão lendo esse texto – casados, quase casados, solteiros, ou mesmo solteirão ou solteirona – eu quero que você saiba que casamento não é para você. Nenhuma relação de amor verdadeiro é para você. O amor é para a pessoa que você ama.

E, paradoxalmente, quanto mais você verdadeiramente ama essapessoa, mais você recebe. E não apenas dessa pessoa, mas dos amigos dela e da família dela e milhares de outras pessoas que você nunca teria conhecido se seu amor permanecesse egoísta.

Na verdade, amor e casamento não são para você. São para os outros.

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Tradução de http://sethadamsmith.com/2013/11/02/marriage-isnt-for-you/

Aprender a aprender

Ultimamente, tenho notado em mim algumas mudanças que vem se manifestado lentamente.  Certos acontecimentos hoje em dia tem sido um grande aprendizado. Aprendi a contar com o tempo como meu aliado. Aprendi que Deus jamais se atrasa, a gente é não sabe esperar. Aprendi a "chutar o balde" sem tristezas, sem mágoas, sem dramas, sem decepções. Aprendi que sentimentos acabam, que as pessoas mudam e as lembranças se apagam simplesmente  para dar lugar ao novo, ao real, tomando o velho lugar do que antes não passava de ilusório. Aprendi a me dar uma nova chance sempre que preciso, ou melhor todas as manhãs. Tenho buscado sempre algo novo, que me motive a seguir em frente. Algo que faça vibrar o coração de verdade. 

Quero a liberdade de sentir o quão doce é a sensação de voar, tendo a mente liberta e desprendida de tudo que há nessa terra. Todo dia me dou ao luxo de uma nova lição.

Isso mesmo!!

“ Acredito no tempo. O tempo é nosso amigo, nosso aliado, não o inimigo que traz as rugas e a morte. O tempo é que mostra o que realmente valeu a pena, o tempo nos ensina a esperar, o tempo apaga o efêmero e acaba com a dúvida. ”
( Caio F. Abreu )

Quando a gente gosta, a gente cuida, cuida e cuida. Cuida mais do que devia. Quer estar perto, pertinho mesmo estando longe. Gostar é se prevenir do desgosto. A gente nunca sabe o que é suficiente, a gente vai se doando, se gastando, sem pedir nada em troca. A gente gasta mais do que tem e corre atrás para imaginar o que não viveu para não fazer falta à memória mais adiante.  Sou assim, simplesmente.

Muito lindo!!

“Hoje vi um casal de cegos e fiquei surpresa com tamanha felicidade dos dois. E tomei uma grande curiosidade, então procurei saber mais sobre os dois. Fiquei assustada quando me disseram que eles são cegos de nascença e desde que se conheceram não se desgrudam mais. E quando dizem que o amor deles é impossível porque “o que os olhos não vê, o coração não sente”, eles respondem: “vocês que ama com os olhos não sabem o quão é bom amar com o coração.”

Depois que uma mulher descobre que é capaz de sobreviver

 mesmo quando está morrendo de amor, 

ela aprende a não ter mais medo de dizer adeus

 pra quem não merece ficar. 

Fica a dica.

Perfeito!!!

Quando chega a hora certa, o que é pra vir pra você, vem. 

Enquanto esperar não lamente, nem anseie. 

Não sinta tristeza, nem ira. 

Aprenda que a colheita tem seu tempo de crescimento. 

Rega teus sonhos e semeia teu caminho. 

Você só vai colher quando estiver preparada.

"Eu li num livro
Estava escrito nas entrelinhas
Que um erro pode ser consertado
E que uma pessoa não deve ser julgada apenas pelo seu passado

Eu li num livro
Que a esperança é a ultima que morre
Que o covarde é o primeiro que corre
E que um sonho as vezes é só um sonho

Estava escrito em cada linha
Que as vezes a culpa não é sua nem minha
Que uma pessoa pode até viver sozinha
Mas sempre vai precisar de alguém em seu coração

Eu li num livro
As palavras que eu gostaria de ter escrito
Porque o que é belo nem sempre é bonito
E um sussurro dito aos ouvidos
poderá soar como um grito"


André Luis Aquino

Eu só vim lhe desejar um dia lindo.
Com flores pelo caminho que você percorrer.
Com gente feliz ao seu redor.
Com chuvas de sorrisos e olhares que vem da alma.
Não importa se grande notícias não virão hoje.
Que também não venham as más.
Que seu dia seja de paz.
Que você esteja em paz.
E que você olhe os problemas de cima, e as pessoas
que você convive, com olho no olho.
Que as palavras do dia sejam "leveza",
"doçura", "calmaria", "tranquilidade".
E que as próximas horas sejam carregadas
de pensamentos positivos e muita paz no coração.
Só vim te desejar um ótimo dia.
Colorido e florido.
(Caio Fernando Abreu)

Felicidade pode demorar

Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.
Às vezes nos falta esperança. Às vezes o amor nos machuca profundamente, e vamos nos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa.
... Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar, tanto quanto precisamos respirar...é nossa razão de existir.
Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida, e se torna o nosso destino.
Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas, e a solidão aperta nosso coração pela falta de uma única pessoa.

Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver,
até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um pôr do sol,
a magnitude de uma noite estrelada, a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto.
É a força da natureza nos chamando para a vida.

Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras e receberam sua confiança, te traíram sem qualquer piedade.
Você entende que o que para você era amizade, para outros era apenas conveniência, oportunismo.
Você descobre que algumas pessoas nunca disseram eu te amo, e por isso nunca fizeram amor, apenas transaram...

Descobre também que outras disseram eu te amo uma única vez.
E agora temem dizer novamente, e com razão, mas se o seu sentimento for sincero poderá ajudá-las a reconstruir um coração quebrado.
Assim ao conhecer alguém, preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu, são fatores importantes: a relação com a família, as condições econômicas nas quais se desenvolveu (dificuldades extremas ou facilidades excessivas formam um caráter), os relacionamentos anteriores e as razões do rompimento, seus sonhos, ideais e objetivos.

Não deixe de acreditar no amor. Mas certifique-se de estar entregando seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá.
Manifeste suas ideias e planos, para saber se vocês combinam. E certifique-se de que quando estão juntos, aquele abraço vale mais que qualquer palavra.
Esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo, pois se essa pessoa te deixar, então nada irá lhe restar.

Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento,
manter um grande amor, pode ter um preço muito alto se esse sentimento não for recíproco.
Pois em algum outro momento essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento será ainda mais intenso, do que teria sido no passado.

Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário.
Existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e percorrê-lo.
A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna.
A felicidade pode demorar a chegar, mas o importante é que ela venha para ficar e não esteja apenas de passagem..."

(Este texto é atribuído a Luís Fernando Veríssimo em alguns sites, mas o verdadeiro autor é François de Bitencourt)

Eu só vim lhe desejar um dia lindo.
Com flores pelo caminho que você percorrer.
Com gente feliz ao seu redor. 
Com chuvas de sorrisos e olhares que vem da alma.
Não importa se grande notícias não virão hoje.
Que também não venham as más.
Que seu dia seja de paz.
Que você esteja em paz.
E que você olhe os problemas de cima, e as pessoas
que você convive, com olho no olho.
Que as palavras do dia sejam "leveza",
"doçura", "calmaria", "tranquilidade".
E que as próximas horas sejam carregadas
de pensamentos positivos e muita paz no coração.
Só vim te desejar um ótimo dia.
Colorido e florido.

Uma vida abençoada com amor no coração, sem julgamentos, com sabedoria para discernir o que deve pensar, falar e fazer é o que desejo a todos.

Se procurarmos viver conforme o que nos ensinou o Senhor, vamos viver com AMOR, praticar a caridade, sem preocupar e julgar atitudes ou escolhas de nossos semelhantes... é tão simples!

Vivamos com humildade, sem críticas, com honestidade e consciência tranquila. Façamos das críticas destrutivas um aprendizado. Viver com humildade é saber que todas as pessoas, sentimentos e acontecimentos têm algo a nos ensinar. 

Poder confiar não tem preço.

Confiar é acreditar. É não deixar passar uma oportunidade.
Confiar é não hesitar. É não precisar ver para crer.
Confiar é deixar a sua intuição acertar. É o que você precisa para dar o primeiro passo.
Confiar é proteger o que importa. Quem leva a vida com confiança vive melhor.
Confiar é essencial. Porque confiar faz bem.

FINASTERIDA X QUEDA DE CABELO

No início era utilizado em comprimidos de 5 miligramas para tratar pacientes com hiperplasia prostática benigna. Além dos bons resultados, os pacientes apresentavam um efeito colateral: detenção da queda e crescimento de novo cabelo.

Começou-se a experimentar em pessoas mais jovens utilizando 1 miligrama ao invés de 5 e os resultados foram mais que animadores. É o primeiro fármaco via oral que demonstrou clinicamente ser capaz de deter a queda do cabelo e promover o crescimento em zonas onde antes existiam apenas pêlos. Foi aprovado pela FDA.

A marca mais conhecida de Finasterida chama-se “Propecia”. A campanha publicitária mostra dois irmãos gêmeos que possuíam o mesmo grau de calvície. Um deles utiliza Propecia durante seis meses e os resultados são mais que evidentes.

No ensaio duplo-cego, Propecia derrotou o placebo e deixou claro seu resultado. 83% dos pacientes que tomaram Propecia conseguiram deter a queda, além de promover o crescimento do cabelo.
En cambio, de los pacientes que utilizaron el placebo, solamente el 28% tuvo algún resultado. La diferencia es clara.

Por outro lado, entre os pacientes que utilizaram o placebo, apenas 28% obtiveram algum resultado. A diferença é evidente. É importante levar em conta que muitas vezes a queda do cabelo se detém sem que seja necessário utilizar nenhum fármaco. É por esse motivo que muitos “tratamentos milagrosos” parecem funcionar. Aproveitando o estudo do Propecia, podemos afirmar que em 28 de cada 100 pessoas a queda do cabelo se deteve sem o uso de nenhum fármaco.

A causa da calvície masculina reside na sensibilidade dos folículos em relação à dihidrotestosterona (DHT).
A enzima 5 alfa-redutase converte o hormônio testosterona em dihidrotestosterona, e os folículos respondem a este reduzindo seu tamanho, até que finalmente as membranas do couro cabeludo tornam-se rígidas.

A Finasterida atua na raiz do problema, já que inibe a produção da enzima 5 alfa-redutase (tipo II), fazendo que a testosterona não possa transformar-se em dihidrotestosterona. São necessários aproximadamente seis meses de tratamento para que se comece a notar resultados.

Pode parecer simples, mas é incrível que a ciência tenha chegado tão longe. Até há pouco tempo atrás não sabíamos nada em concreto sobre a Alopecia Androgênica. Hoje em dia, ainda que não exista algo que funcione para todas as pessoas, estamos muito mais próximos de encontrá-lo.

Importante para o Tratamento:

Modo de Uso:

A dose recomendada é de um comprimido de 1mg por dia. Caso alguma vez esqueça de tomá-lo, não tente “recuperar” a dose no dia seguinte, agregando outro comprimido. Continue normalmente com a dose indicada mas procure respeitá-la diariamente já que os benefícios da Finasterida requerem continuidade.

Em geral é necessário o uso diário durante seis a oito meses para que se obtenham resultados. Se o tratamento é suspenso, o couro cabeludo voltará ao seu estado original ao fim de dez ou doze meses.

Não utilizar em caso de:

• Possuir hipersensibilidade a qualquer componente do produto.
• Sofrer de hiperplasia prostática benigna. Nesse caso, consultar um médico para que indique a dose apropriada.
• De forma alguma pode ser utilizado por mulheres ou crianças.

  Efeitos Colaterais:

  A Finasterida costuma ser bem tolerado, porém, caso ocorra algum efeito colateral, um médico deverá ser consultado para avaliar se o paciente pode ou não continuar com o tratamento.
  
  Mais de 3200 homens foram avaliados em estudos clínicos com a Finasterida, sempre através do método duplo-cego e utilizando um placebo. Os efeitos colaterais utilizando a Finasterida ou o placebo foram similares. O tratamento foi suspenso em 1,7% dos homens que ingeriam a Finasterida e em 2,1% dos que eram tratados com o placebo.
  
  As reações adversas foram:
  • Diminuição da libido em 1,8% dos pacientes tratados com Finasterida e em 1,3% dos que utilizaram o placebo.
  • Disfunção da ereção em 1,3% dos que usaram Finasterida e 0,7% dos tratados com o placebo.
  • Diminuição do volume da ejaculação em 0,8% dos que tomaram Finasterida e 0,4% dos que usaram o placebo.
  Os efeitos adversos desapareceram tanto nos homens que suspenderam o tratamento como em muitos que o continuaram. Com exceção dos estudos duplo-cegos, as reações adversas relatadas normalmente foram leves e não foi necessária a suspensão do tratamento.

Para notar resultados, é preciso aguardar cerca de seis meses. Os resultados máximos costumam ser observados depois de vários anos. É fundamental que se dê continuidade. Estamos falando de um tratamento de longo prazo.

Lembre-se que não se deve começar nenhum tratamento sem antes consultar um médico.

NOTA DE ESCLARECIMENTO

VETO PRESIDENCIAL MANTÉM INALTERADO O TEXTO DA LEI FEDERAL Nº 5.991/73

Ao contrário do que equivocadamente está sendo divulgado em determinados sítios eletrônicos e meios de comunicação em relação ao veto da Presidente Dilma Rousseff ao artigo 19 do Projeto de Lei de Conversão nº 21 de 2013 (MP nº 615/13), sugerindo interpretação errônea dos fatos, a Diretoria do Conselho Federal de Farmácia (CFF) esclarece que o referido ato presidencial apenas manteve a redação anterior do artigo 15 da Lei Federal nº 5.991/73 e, assim, a manutenção da obrigatoriedade do farmacêutico responsável técnico em drogarias, farmácias e distribuidoras de medicamentos.

Portanto, não há qualquer motivo de preocupação para a categoria farmacêutica, uma vez que não houve nenhuma mudança na legislação sanitária e farmacêutica em vigor em razão do referido veto, mas apenas a sua manutenção. A pretensão em se modificar o artigo 15 da Lei Federal nº 5.991/73 era a de sedimentar a necessidade da presença do farmacêutico, profissional de saúde, em todas as hipóteses de dispensação de medicamentos, ainda que em localidades remotas.

Cumpre registrar que o artigo 15 da Lei Federal nº 5.991/73 já foi objeto de questionamento perante o Supremo Tribunal Federal na Representação de Inconstitucionalidade nº 1.507-6/DF, de cujo julgamento se extrai a absoluta convicção de que a imposição da presença do farmacêutico, desde o advento do referido diploma legal, é plenamente constitucional, vez que é uma norma que visa assegurar o direito à saúde.

A responsabilidade do profissional farmacêutico na orientação ao paciente, esclarecendo os riscos do uso de medicamento de maneira desnecessária ou exagerada, respeitando o direito do usuário de conhecer o medicamento que lhe é dispensado e de decidir sobre sua saúde e seu bem-estar, é imprescindível à saúde da população. Sua atuação constitui condição primordial à proteção e à recuperação da saúde individual e coletiva. Nesse contexto, o farmacêutico contemporâneo atua no cuidado direto ao paciente, promove o uso racional de medicamentos e de outras tecnologias em saúde, redefinindo sua prática a partir das necessidades do paciente, da família, dos cuidadores e da sociedade.

Ressalte-se, ainda, que a Lei Federal nº 5.991/73, em seu artigo 41, determina ao responsável técnico pelo estabelecimento farmacêutico solicitar confirmação expressa ao profissional que prescreveu dosagem de medicamento que porventura ultrapasse os limites farmacológicos ou apresente incompatibilidades e, desse modo, vem demonstrar claramente ser do profissional farmacêutico a responsabilidade final dos riscos decorrentes da dispensação inadequada de medicamentos.

Depreende-se, assim, que a legislação sanitária sobre o medicamento inclui todas as etapas; abrange desde a pesquisa clínica até o consumo, passando pela produção, distribuição, prescrição e dispensação. Uma falha em algum dos pontos dessa cadeia poder influenciar negativamente a saúde das pessoas. Nesse diapasão, a farmácia/drogaria não pode ser considerada como uma “loja”, um estabelecimento que não considera a natureza especial do seu produto – o medicamento – e, em consequência, não pode realizar um serviço de qualidade não condizente com a defesa da saúde dos indivíduos e da sociedade, posto que deve preconizar uma racionalidade da ciência e do compromisso social que sua atividade envolve, a exemplo do que ocorre nos países desenvolvidos.

Com efeito, permanece a regra geral de exigência de farmacêutico como responsável técnico em drogarias, farmácias e distribuidoras de medicamentos, conforme o artigo 15 da Lei nº 5.991/73.

Inobstante todo o esforço empreendido pelo Conselho Federal de Farmácia, principalmente por sua Comissão Parlamentar, a Presidente da República, conforme se depreende nas razões de seu veto, adotou o posicionamento do Ministério da Saúde, o qual, lamentavelmente, privilegiou o direito à livre atividade mercantil em detrimento ao direito à saúde. Vale destacar, que “justificativa de veto não é sinônimo de lei”.

Assinale-se, por fim, que, considerando as distintas realidades e as demandas singulares da população, a sociedade clama por mais cuidado e atenção às suas necessidades de saúde. Atender a esse chamado é um grande desafio, mas também uma oportunidade ímpar para que o farmacêutico assuma de vez um papel relevante como protagonista das ações em prol da saúde da população brasileira. NENHUMA ARTICULAÇÃO VAI IMPEDIR QUE OS FARMACÊUTICOS BRASILEIROS EXERÇAM SEU PAPEL SOCIAL EM SUA PLENITUDE!

Walter da Silva Jorge João
Presidente – CFF

Um sorriso pode dar início a uma amizade. Uma palavra pode colocar um ponto final em uma briga. Um simples olhar pode salvar um relacionamento. Nunca subestime o poder de uma pequeno gesto.

Ninguém gosta de solidão, mas resolvi te esperar.
E te esperando eu vou vivendo e alimentando a minha
mente com a tua presença invisível.

Irei te amar muito e intensamente!
beijo

"Quando a gente apaixona descobre (ou redescobre) que pode ser feliz, que o nosso romantismo não morreu, que existe dentro de nós um sujeito capaz de gestos arrebatados e pensamentos delicados, um cara que se lembra de comprar um presente inesperado e de mandar um poema no meio da tarde, pelo celular. Quem não gosta de sentir-se assim levanta a mão - e corre assim mesmo, de mão erguida, para o analista mais próximo!"

Lembre-se os problemas não são eternos, sempre têm solução, mesmo quando não têm. 

A única coisa que não tem solução realmente é a morte, quando nos deparamos com esta, não há nada o que fazer.

 E, lembre-se também o quanto nossa vida é efêmera. Por isso, viva-a intensamente, desta forma: Antes de falar... Escute! Antes de escrever... Pense! Antes de criticar... Examine! Antes de gastar... Ganhe! Antes de desistir... Tente novamente! ANTES DE MORRER... VIVA e seja FELIZ HOJE E SEMPRE!

A Atenção Básica vai receber investimentos de mais de R$ 520 milhões em 26 estados. “O Ministério da Saúde colocou recurso disponível para todo prefeito do Brasil poder reformar, ampliar e construir, para dar mais infraestrutura para a saúde”, reforça o ministro Alexandre Padilha. 

 

 

Uma explicação simples e tocante, sem complicação. Adorei !! Muito simples!

http://www.namaste.com.br/bioenergetica/sexualidade/ejaculacao-nao-e-orgasmo/

As sem-razões do amor

Eu te amo porque te amo,
Não precisas ser amante,
e nem sempre sabes sê-lo.
Eu te amo porque te amo.
Amor é estado de graça
e com amor não se paga.

Amor é dado de graça,
é semeado no vento,
na cachoeira, no eclipse.
Amor foge a dicionários
e a regulamentos vários.

Eu te amo porque não amo
bastante ou demais a mim.
Porque amor não se troca,
não se conjuga nem se ama.
Porque amor é amor a nada,
feliz e forte em si mesmo.

Amor é primo da morte,
e da morte vencedor,
por mais que o matem (e matam)
a cada instante de amor.

Carlos Drummond de Andrade

Quando alguém pergunta a você onde está o teu Deus? 

Responda com autoridade:

O meu Deus está dentro do meu coração. O meu Deus está na minha vida, na minha casa, na minha família e no meu trabalho. 
O meu Deus está sempre comigo.
Não são as as coisas materiais que define se Deus está ou não em sua vida, e sim algo que o mundo não pode entender.

Busque o Senhor! Espere em Deus! Sempre espere em Deus!

Não crie expectativas no homem, na mulher ou em algo. Não crie expectativa no mundo. Tudo isso um dia vai acabar. Busque o Senhor! Espere em Deus!

Há tanta gente buscando uma coisa ou outra, esperando por alguém ou por algo. Buscando a felicidade no homem, numa graduação, qualificação, num emprego, na compra do carro ou da casa própria. E muitos conseguem atingir o objetivo traçado, e adquirem uma graduação, conseguem um bom emprego, compram carro e casa, mas a felicidade não chega. O vazio no coração continua ali. E têm de conviver com as angústias sem um porquê.

Nada irá contentar essas pessoas enquanto suas almas tiverem sede de Deus. A carne a todo tempo é alimentada, porém a alma está padecendo. Somente Deus pode libertá-las. Somente o Espírito de Deus tem o poder de saciar as nossas almas.

ESPERANÇA

Amo essa palavrinha, amo mesmo! 

Sou sempre cheia de esperança. 

Dizem que é a última que morre, pois eu discordo, para mim ela nunca morre!

Senhor, entrego minha vida em Tuas mãos. 

Dirige-me nas decisões que devo tomar, 

e ajude-me a suportar as dificuldades quando elas forem inevitáveis.

Ninguém é absoluto o suficiente para se colocar diante das pessoas como o rei da razão. 

O que é certo pra você, pode ser errado pra mim, e vice-versa. 

Cada um é cada um. Simples assim...

Devemos sim, expor nossas posições, mas sem atacar quem pensa diferente. 

Expor sempre que quiser e impor jamais!

Literalmente.

Amor

Às vezes perdemos tudo. Às vezes perdemos as palavras. Às vezes achamos que alguém é tudo. Às vezes o tudo é um nada. Eu sei que nada somos diante do A-mor. Não existe maior atitude que o amor. Não existe maior verdade que o A-mor. O nosso tempo não existe sem o amor. O A-mor é atemporal. O A-mor é o Eterno. Estamos evoluindo em muitas coisas. Todavia, estamos desaprendendo o amar. Religiões, políticas, ideologias e ciências serão apenas tentativas enquanto o A-mor não estiver acima de tudo. Enquanto os homens vendem suas vidas em prol de objetos ou ilusões, o amor continua a ser gratuito. Render-se é diferente de vender-se. Renda-se ao A-mor

Autor desconhecido

Amor

Dizem que o amor não correspondido é álgico e triste. Doutor Carlos da Maia, que viveu um dos maiores romances da história, afirmava que é uma tragédia estar no ápice da juventude sem estar apaixonado. Sobre tragédias e tristezas, entenda que não é o fim, não são os fins. Sou humana, já morri de amores, mas nunca morri de fato. Faltou coragem para desistir da vida. Existem amores mais do que correspondidos que precisam do nosso amor, da nossa vida. O amor dos meus pais, dos seus pais. Meus filhos, minhas sobrinhas. Sem falar do amanhã. Por pior que pareça o hoje, o amanhã é um segredo. Mesmo assim não resida somente na esperança do amanhã. Faça o seu amanhã hoje. Respire. Desça as escadas, deite no banco da praça e leia as estrelas. Fale com Deus. Sinta o Senhor dentro do seu coração. Não sei se isso é remédio, mas te garanto que será bom para você.