18 de novembro de 2015

A gente não se desvincula instantaneamente, mas eventualmente se desvincula. A gente não deixa de gostar de uma hora para outra, mas acaba acontecendo. A gente não controla os sentimentos, mas domina gestos e atitudes – e, cedo ou tarde, os sentimentos se curvam às nossas decisões.

14 de outubro de 2015

"Viver é inventar o seu dia. É desconhecer a arrogância.
 Exalar pura energia. Fazer poemas de amor. 
Devolver sorrisos. 

Acreditar que o bem vence o mal, sempre.
Enfeitar o coração com cores. Conquistar amigos e ser sempre leal e fiel. 
Transformar dor em alegria. Ser amor de coração. Inspirar justiça. 
Viver é correr atrás dos sonhos, da inspiração, dos projetos.
Buscar entendimento das coisas. 
Ser sempre da paz. 
Agradecer às dádivas recebidas. 
Buscar o que te faz bem e aos outros também.
 Amar! Pintar o mundo com as cores que te der na telha. 
Estar sempre jovem.
Viver é ser sempre verdadeiro. 
É constantemente redescobrir as coisas belas da vida lembrando que o sorriso é o idioma universal.
Desacelerar e aproveitar o tempo, cada pequeno momento de prazer.
 Lembre-se: o final não existe. Tudo é um eterno recomeço.
Viver é, simplesmente, ver a vida com o coração cheio de gratidão." 

5 de agosto de 2015

Já li que a felicidade é simplesmente o encontro de um sonho com a realidade. Acho que estou começando a sentir isso ou melhor a viver isso.
Como sonhei... como esperei. O quanto chorei... o quanto orei... 
Até que ...
Numa madrugada dessas um anjo apareceu para mim 
e trouxe de volta toda a esperança,
 todo o amor
 Trouxe vida a minha vida.
 E ele nunca mais me deixou sozinha. 
Nunca mais me senti sozinha.
Nunca mais. 

By Mendez





Seu cérebro ama magnésio e você precisa fazer alguma coisa em relação a isso!

Nosso cérebro trabalha baseado nos fatores ambientais e seu bom funcionamento depende principalmente do que comemos. O que ingerimos, fornece ao cérebro substâncias como as proteínas, carboidratos, as gorduras que organizam as membranas das células os sais que participam do equilíbrio elétrico das células e sinais nervosos, etc. Quando comemos mal, a deficiência de nutrientes causam um desequilíbrio estrutural e bioquímico dos processos neurológicos. O magnésio é um mineral encontrado nos alimentos com várias funções importantes no organismo, como a contração muscular. Pode ser encontrado em alimentos como sementes de abóbora e girassol, amêndoas, castanha-do-pará, espinafre, beterraba e muitos outros.
O magnésio participa de cerca de 300 reações químicas no nosso organismo e estudos comprovam que a aprendizagem e memória aumentam quando existe maior concentração de magnésio no cérebro. Este nutriente acrescenta plasticidade sináptica e densidade das sinapses no hipocampo (região cerebral que abriga a memória), provocando um enriquecimento das capacidades de aprendizado e das memórias de curto e longo prazo.
Cientistas animados com a ação positiva do magnésio no cérebro, desenvolveram um novo composto chamado de magnésio-L-treonato ou MgT que seria mais dinâmico do que os suplementos orais de magnésio já vendidos nas lojas. O novo suplemento tem maior absorção e tem um efeito mais ativo no sistema nervoso. Estudos indicaram que o MgT acrescenta níveis de magnésio ao cérebro de ratos em 15% após 24 dias. É uma porcentagem bastante significativa! O suplemento mostrou ter potencial terapêutico para o tratamento de Mal de Alzheimer em seres humanos, funcionando como protetor das sinapses e limitando a extensão de lesões e disfunções neurológicas.
A falta do magnésio no organismo pode ocasionar problemas como cãibra, fadiga, perda de memória, depressão, irritabilidade, insônia, enxaquecas, problemas cardíacos e, mais raramente, zumbidos nos ouvidos e perda da audição. Aquelas pessoas acostumadas com comidas processadas diariamente podem sofrer seriamente pela deficiência de magnésio. Além disso, situações de estresse podem desencadear uma perda deste nutriente através da urina. Os idosos devem tomar muito mais cuidado com a falta de magnésio, já que a deficiência aumenta com o tempo de vida.
A ingestão de magnésio deveria ser de 320 a 420 mg por dia, apesar disso o consumo médio não passa de 250 mg.

11 de julho de 2015



O quanto esperei ...
O quanto chorei...
O quanto desejei...

A  verdade é que a minha busca silenciosa acabou
O que existe agora é uma vontade inexplicável 
de estar simplesmente ao seu lado para sempre.
Agora conheço o teu rosto
e a cor de seus olhos...
 o teu cheiro...
A força do teu abraço...
Quando fecho os olhos consigo senti-lo
Antes me perdia na minha imaginação 
Hoje me perco na minha realidade
Antes andava só pelos caminhos
Agora já não sei mais andar só
Eu tenho alguém
Eu tenho você









26 de junho de 2015

Celebre as pequenas alegrias e vitórias, comemore as "pequenas" bênçãos e se regozije na certeza de que Deus cuida de você e dos seus sonhos! 

20 de junho de 2015

Não se pode ter tudo o que deseja. A frustação existe para que a gente não se acostume mal.. pra gente não achar que tudo vai dar certo sempre. Pra que a gente também saiba a perder e não fique se achando o "rei" ou "rainha" da cocada preta, achando que o mundo gira em torno de si mesmo. Alguns limites são necessários para que a gente amadureça, cresça!É necessário aprender a respeitar os limites da vida e assim respeitar as pessoas.

 "Ainda que sendo tarde e em vão, perguntarei porque motivo tudo quanto eu quis de mais vivo tinha por cima escrito: Não!"

19 de maio de 2015


Eu acredito na FELICIDADE! 
Emoticon smil
Acredito em um estilo de vida em que prevaleça momentos felizes.
Afinal, a Felicidade está no simples, está em enxergar magia nos pequenos momentos! Está em encontrar aprendizados nas pequenas situações do dia-a-dia que nos desafiam! No sorriso para o desconhecido, no Bom dia despretensioso, nas amizades verdadeiras, no simples olhar de quem se ama, e claro, na DECISÃO de fazer meus dias sempre especiais!

26 de março de 2015

Evite a queda e tenha cabelos mais fortes e saudáveis

Meninas e meninos! É preciso informar mais um novo nutricosméticos no mercado!! Ainda não experimentei, mas logo começarei o tratamento.

Líder de mercado no Reino Unido e na Irlanda, suplemento alimentar 100% natural reduz a queda de cabelo e fortalece os fios de homens e mulheres



Ao longo dos anos, com o progresso e a tecnologia, as pessoas ganharam muito em conforto, mas perderam bastante em termos de alimentação saudável. Hoje, a maioria se alimenta mal, às pressas e com porções inadequadas de alimentos que fornecem os nutrientes responsáveis pela formação, crescimento e conservação de todos os tecidos do organismo. Entretanto, nenhum alimento sozinho possui todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do corpo. Por isso, quando a nossa alimentação não é rica e variada, precisamos utilizar suplementos que compensem a falta de determinadas substâncias (proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, sais minerais, fibras e água) essenciais à saúde, beleza e vitalidade.
Foi pensando nisso que a indústria da beleza investiu na criação dos nutricosméticos, ativos especiais que surgiram para combater as moléculas que degeneram as células sadias do organismo, repondo possíveis deficiências causadoras de rugas, unhas fracas, flacidez, queda de cabelo, entre outros problemas estéticos. O objetivo destas cápsulas da beleza é nutrir o organismo para garantir a saúde do corpo e a boa aparência das mulheres e homens.  Afinal, quem é que não quer ter cabelos fartos e saudáveis e uma pele sempre jovem?
A engenheira Myrian Scalon Nicolau, de 40 anos, que sofre há anos com a queda capilar, sentiu na pele os efeitos positivos de um nutricosmético. “Já procurei diversos médicos, fiz vários exames e estou convicta de que o meu problema está relacionado ao estresse, pois tenho uma vida muito atribulada”, conta. Há poucos meses, a engenheira conheceu e passou a utilizar um suplemento alimentar à base de proteínas extraídas de cartilagem marinha, que já vem proporcionando excelentes resultados, embora continue com uma rotina desgastante. “O estresse é o mesmo, a queda ainda não parou totalmente, mas estou com muitos cabelinhos novos e os outros estão menos ralos e mais encorpados”, comemora, enfatizando que sua cabeleireira também notou a melhora.
Sabe-se que os fatores desencadeantes da queda capilar são muitos, passando pela hereditariedade, até distúrbios hormonais e doenças que podem levar uma pessoa à perda de cabelo ou ao enfraquecimento dos fios. Até mesmo o excesso de penteados, tratamentos térmicos, extensões de cabelo e uso frequente de produtos químicos podem levar à queda excessiva, à ruptura do cabelo e à fraca ligação do fio à raiz. A boa notícia é que um suplemento alimentar 100% natural, vindo da Dinamarca, está devolvendo a autoestima para pessoas que estavam sofrendo com este mal. Trata-se do Nourkrin, suplemento que chegou ao Brasil e à Curitiba através da VitaImport – Importadora e Distribuidora de Saúde.
Saúde de dentro para fora
O conceito de saúde e beleza de dentro para fora, através dos nutricosméticos, está cada vez mais presente na vida das pessoas. Considerados suplementos nutricionais pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), eles podem ter ação positiva na pele, seja para estimular o colágeno, retardar o envelhecimento ou fortalecer os cabelos, evitando a queda. É o caso do Nourkrin (nourish = nutrir em inglês, e crinis = cabelo em latim). O suplemento alimentar é composto por proteína marinha, que aumenta a força dos cabelos sem vida e revitaliza os fios; sílica orgânica, que dá força aos fios; e acerola cherry, vitamina C que age como antioxidante. Como todos estes nutrientes são importantes para o crescimento e qualidade dos fios, as pílulas funcionam como dermocosméticos, agindo de dentro para fora.
Foi o que também constatou a dona de casa Leroy Correa Gaspar da Silva, de 76 anos. “Notei que o meu couro cabeludo estava com falhas e que os cabelos da parte frontal da cabeça estavam muito ralos. Em três meses utilizando o Nourkrin já percebo que o cabelo cresceu e cobriu estas falhas. Estou muito contente com o resultado, tanto que meu neto também já está usando o produto”, destaca.
O produto tem sua eficácia comprovada através de estudos clínicos e é líder de vendas no Reino Unido e na Irlanda. Um estudo sobre o Nourkrin, realizado em 2006 e publicado no The Journal International Medical, demonstrou que os participantes tiveram aumento significativo na quantidade de cabelos em apenas seis meses. Verificou-se que a ação do nutricosmético funciona da seguinte forma: nos primeiros dois meses, a queda é reduzida gradualmente até parar; entre o segundo e terceiro mês, o cabelo é reforçado; no terceiro e quarto mês, novos fios de cabelos aparecem; e, nos últimos meses, os fios finos e ralos encorpam e ficam mais fortes. “A recomendação de uso é de dois comprimidos por dia, um pela manhã e outro à noite, sempre após as refeições ou conforme orientação médica”, explica Wilson Nogueira, diretor comercial da VitaImport.
“O Nourkrin é um suplemento alimentar natural, que contém proteína de elementos marinhos, incluindo cartilagem de peixes obtidos em grande profundidade e outros minerais e vitaminas”, acrescenta Nogueira. O produto possui apresentação em caixas com 60 comprimidos pequenos e fáceis de engolir, sendo equivalente ao consumo do mês inteiro.
Eleito a “marca líder em queda de cabelo” pelo European Cosmetics Markets (ECM), o segredo de todo o sucesso alcançado pelo Nourkrin, tanto com o público como em vendas e em premiações e resultados, não é por acaso. O produto não é um mix de bons ingredientes que alegam ter efeito no tratamento de queda de cabelos. Sua formulação exclusiva e seu principal ingrediente (o marilex) foram desenvolvidos através de anos de pesquisa científica. Para tanto, a equipe de desenvolvimento da fórmula e do conceito do produto é composta por profissionais altamente qualificados, vindos da indústria farmacêutica e da prática médica. Somente assim foi possível chegar a um produto 100% natural, sem efeitos colaterais e com uma ação altamente efetiva, que proporciona excelentes resultados, dentro do prazo previsto.

A importância dos nutricosméticos sob a ótica médica

De acordo com o professor Dr. Valcinir Bedin, médico dermatologista formado pela USP, mestre e doutor em medicina pela Unicamp, tricologista e nutrólogo, além de diretor do CIPE (Centro Integrado de Prevenção do Envelhecimento de São Paulo) e presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo, os nutricosméticos são substâncias que, além de nutrir o corpo, têm uma função importante na aparência. “Os cabelos são feitos de pura proteína, portanto, todo aporte de suplementos nutricionais vai fazer bem para eles”, acentua o especialista, em entrevista à Revista Corpore.
Dr. Bedin enfatiza ainda que estes suplementos são indicados “toda vez que faltarem nutrientes para os cabelos, quer seja por uma doença ou por um desvio da nutrição, e os cabelos estiverem sofrendo com isso”. Quanto aos ativos naturais (como o marilex, proteína de cartilagem marinha), o tricologista afirma que eles são mais absorvidos pelo corpo e melhor utilizados, portanto, seu potencial regenerador é maior e pode ser mais útil quando se trata de ajudar no combate a queda capilar.

NOURKRIN é um suplemento alimentar 100% natural, contendo:

• Marilex – extrato de cartilagem marinha com proteínas, polissarídeos e glucosamina, que atua comprovadamente no estímulo do crescimento de novos fios de cabelos.
• Sílica Orgânica Extra Forte – mineral essencial para o tecido conjuntivo, importante para manter o cabelo saudável e forte.
• Acerola Cherry – fonte rica em vitamina C, que atua como antioxidante.

OS 4  PASSOS PARA UM CABELO MAIS SAUDÁVEL

Nourkrin é um produto que atende mulheres e homens. Ele funciona em quatro etapas ao longo de seis meses (embora a maioria dos usuários note a diferença depois de 3 ou 4 meses).

Meses 1 e 2: Nourkrin nutre os fios mais finos.
Meses 2 e 3: fortalece e promove o crescimento do cabelo existente.
Meses 3 e 4: estimula e promove o crescimento de fios adormecidos, que no início costumam ser ralos e arrepiados.
Meses 5 e 6: os fios novos tornam-se ainda mais fortes, saudáveis e sedosos.

18 de março de 2015

Por que se alongar?

O corpo é constituído por ossos, músculos, tendões, ligamentos e cartilagens. Os músculos são os motores que tracionam os tendões, que movimentam os ossos e fazem o corpo se mover. Para a realização das tarefas diárias, os músculos passam o dia todo recebendo estímulos da contração que, associados às tensões da vida moderna, fazem com que eles encurtem. Este encurtamento acaba apertando osso contra osso, provocando problemas como dores e deformações. Para manter as articulações em boas condições é preciso fazer exercícios de mobilidade e alongamento!

Automedicaçáo ocular pode até levar à cegueira

Automedicação ocular pode até levar à cegueira
Colírios e substâncias que parecem inofensivas, como a água boricada, podem ocasionar vários problemas nos olhos e devem ser utilizadas apenas sob prescrição médica
 (Reprodução)
Os olhos coçam, ardem doem. A providência imediata é pingar um colírio qualquer, sem orientação médica. Certo? Errado. Apesar de costumeira, a automedicação ocular, como qualquer outra, é extremamente arriscada: o procedimento pode levar até mesmo à cegueira irreversível. Segundo o oftalmologista Sebastião Ferreira, do Oftalmed – Hospital da Visão, o problema é bem maior do que parece. “Em muitos casos, o resultado da automedicação pode ser contrária ao esperado. Além de não sanar o incômodo, ela pode agravar a doença ou disfarçar outro problema mais grave e até levar a cegueira”, conta.

Mesmo assim, a prática é comum. Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa e Pós-Graduação para Farmacêuticos (ICTQ) realizou um estudo em várias capitais brasileiras e revelou um dado alarmante: no DF, cerca de 83% da população faz uso de medicamentos a partir da indicação de familiares, amigos, colegas e vizinhos. Isso acontece porque os pacientes acreditam que algumas dessas substâncias são inofensivas, o que pode ser equivocado. “A água boricada, por exemplo, é uma das substâncias que as pessoas mais usam para trazer alívio as irritações nos olhos, o que pode ocorrer num primeiro momento, mas depois piorar o problema. Até mesmo o uso de soro fisiológico deve ser evitado”, recomenda o oftalmologista.

Já o oftalmologista Jonathan Lake explica que no caso do uso irregular de colírios, vários problemas podem ser causados, inclusive por aqueles usados para deixar o olho mais branquinho: também conhecidos como adstringentes, eles podem causar a catarata. “É importante que a pessoa tenha um diagnóstico correto e utilize o medicamento específico para o problema. O uso incorreto pode comprometer a visão e causar problemas sérios como a glaucoma, ressecamento dos olhos e alteração na lágrima”, explica.

Sintomas

A dupla de oftalmologistas lembra que os sintomas de toxicidade incluem sensação de areia nos olhos, vermelhidão, ardência, sensibilidade à luz e visão turva. “Ao se manifestarem alguns desses sintomas, o uso do colírio ou de qualquer outra substância deve ser interrompido e o paciente precisa procurar imediatamente um oftalmologista para identificar o problema e iniciar o tratamento adequado”, orientam.

Dicas

- Lave as mãos antes e depois de aplicar qualquer medicamento nos olhos;

- As instruções do oftalmologista quanto ao uso do medicamento, como dosagem, número de aplicações e agitação do produto antes da aplicação, por exemplo, devem ser rigorosamente seguidas;

- Se você usa lentes de contato, retire-as antes de aplicar o produto e recoloque-as dez minutos depois da aplicação;

- Pingue somente uma gota de colírio de cada vez;

- Não encoste o aplicador nos olhos para evitar contaminação;

- Não divida seu frasco de colírio com outra pessoa: cada um deve ser de uso individual;

- Caso o oftalmologista tenha prescrito mais de um colírio, deve-se aguardar cerca de 15 minutos entre as aplicações;

- Relate ao oftalmologista qualquer incômodo relativo ao uso do colírio, como ardência, vermelhidão ou irritação. Em alguns casos, será necessária uma nova prescrição

7 de março de 2015

Anvisa nega renovação de certificado de boas práticas à EMS

http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2015/03/1597186-anvisa-veta-compras-publicas-com-a-ems-maior-farmaceutica-do-pais.shtmlhttp://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2015/03/1597186-anvisa-veta-compras-publicas-com-a-ems-maior-farmaceutica-do-pais.shtmlO pedido de renovação do certificado de boas práticas de fabricação de medicamentos (BPF) da EMS foi indeferido pela Anvisa. A decisão foi publicada na última segunda-feira (2 de março) no Diário Oficial da União.
Com o indeferimento a EMS fica limitada de vender medicamentos para o poder público, também não pode pedir registro de novos medicamentos ou renovar os registro antigos. Porém a venda de medicamentos para empresas privadas continua normal, destas forma a EMS podem negociar medicamentos com farmácias , distribuidoras e hospitais privados.
De acordo com a Anvisa, a negativa de renovação do certificado é decorrente de problemas registrados no almoxarifado da empresa, onde as matérias-primas utilizadas na fabricação de dois antibióticos não estavam sendo conservadas na temperatura e umidade recomendadas. Além disso, segundo a agência, a empresa estava usando matéria-prima diferente da relatada no registro dos medicamentos. Se corrigir os problemas, a EMS S.A. pode fazer um novo pedido para obter a certificação.
A Anvisa destacou, entretanto, que a negativa de renovação do certificado não implica a interdição dos produtos da EMS S.A.

Casos recentes

No dia 4 de fevereiro a Anvisa suspendeu dois medicamentos fabricados pela EMS em hortolândia.Um dos produtos era a Amoxicilina + Clavulanato de Potássio 50 Mg/ML + 12,5 Mg/ML Pó Para Suspensão Oral e o outro a Rifamicina 10 Mg/ML Solução Tópica Spray.
A empresa também teve o almoxarifado da fábrica de hortolância.
No dia 18 de fevereiro a Anvisa determinou a suspensão da fabricação, distribuição, comercialização e uso do medicamento Policlavumoxil 250MG/5ML + 62,5MG/5ML pó para suspensão oral fabricado pela empresa EMS S/A.

Resposta da EMS

Em nota, a empresa informou que todas as providências para a renovação do certificado foram tomadas e reforçou que não há restrição para que seus medicamentos sejam comercializados no país. Consumidores podem tirar dúvidas por meio do telefone 0800-191914, de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h.

Menopausa

PARACETAMOL

Paracetamol em excesso expõe pacientes a riscos, alertam cientistas

Doentes crônicos que recorrem ao medicamento tendem a aumentar o risco de morrer ou então desenvolver problemas renais, intestinais e cardíacos, afirmaram os estudiosos



Pesquisadores ingleses alertaram, nesta terça-feira, para a possibilidade de médicos subestimarem os riscos a que estão expostos seus pacientes com o uso prolongado do paracetamol, o mais popular entre os analgésicos.
Doentes crônicos que recorrem ao medicamento  usualmente, pessoas que costumam ingeri-lo diariamente e em grande quantidade por vários anos tendem a aumentar o risco de morrer ou então desenvolver problemas renais, intestinais e cardíacos, afirmaram os estudiosos.
Liderada por Philip Conaghan, no Instituto de Medicina Reumática e Músculo-esquelética, a equipe analisou dados a partir de oito estudos já publicados sobre o uso frequente de paracetamol. As informações disponíveis referem-se apenas a pessoas que tiveram o remédio receitado por um médico e não incluíram quem compra na farmácia por conta própria.
Um desses oito estudos tinha constatado uma taxa maior de letalidade, de até 63%, comparando usuários do paracetamol com quem não tinha sido receitado no período em que o estudo foi realizado. Outras quatro pesquisas concluíram elevado risco de problemas cardiovasculares, variando de 19% a 68%. O risco de hemorragia gastro-intestinal e outros efeitos colaterais no intestino chegou ao máximo de 49%.
Experimento indica que paracetamol pode aliviar problemas emocionais
Por fim, em três dos trabalhos acadêmicos referenciados houve acordo quanto à ingestão de paracetamol causar problemas no sistema renal. Em todos os casos, os riscos se relacionavam com a quantidade de remédio ingerido em outras palavras, quanto maior a dose, maior o risco, como publicado no jornal britânico Annals of the Rheumatic Diseases (Anais de Doenças Reumáticas).
"Mesmo o risco sendo baixo na maior parte das vezes, os médicos deveriam ser cautelosos ao receitar a droga", alertaram os pesquisadores.
Eles explicaram que a análise não foi conclusiva a respeito do fato se morte prematura e problemas de saúde seriam causados por uma doença subjacente mais do que pelo paracetamol.
— O paracetamol ainda é o analgésico mais seguro, e este estudo não deveria fazer com que as pessoas parem de tomá-lo. De posse desses resultados, é aconselhada a menor dosagem em um tempo mais curto e necessário  disse Nick Bateman, professor em toxicologia clínica na Universidade de Edimburgo (Escócia).
Outro especialista no tema, o professor Seif Shaheen, na área de epidemiologia respiratória na Universidade Queen Mary, em Londres, concordou com Bateman ao afirmar que "a revisão sobre os efeitos do remédio, dadas as limitações, não fortaleceu a evidência de efeitos prejudiciais causadas pelo paracetamol".
— Porém, seria prudente realizar novas e rigorosas pesquisas sobre possíveis efeitos prejudiciais em torno da droga, usada com frequência — acrescentou.
Amplamente recomendado como o primeiro passo para acabar com várias dores, o paracetamol é tido por muitas pessoas como mais seguro do que aspirina e ibuprofeno. O novo estudo levou a outras conclusões na pesquisa: na comparação com outros remédios, o paracetamol pode não ter qualquer vantagem para o tratamento de osteoartrite, reumatismo e dores agudas na coluna lombar.
À luz disso, "deve-se levar em conta um uso mais cauteloso", como sustentado no artigo. "Os médicos devem estar atentos às reações individuais de cada paciente ao paracetamol, observando o aumento no grau de toxicidade quando a dosagem for maior e por um período regular".
Fonte: Zero Hora

27 de fevereiro de 2015

"No fim tu hás de ver que as coisas mais leves são as únicas que o vento não conseguiu levar:
um estribilho antigo
um carinho no momento preciso
o folhear de um livro de poemas
o cheiro que tinha um dia o próprio vento..."
(Mario Quintana)

3 de fevereiro de 2015

"Alegre era a gente viver devagarinho, miudinho, não se importando demais com coisa nenhuma. Felicidade se acha é só em horinhas de descuido."
- João Guimarães Rosa, em Grande Sertão: veredas








Ter esperanças no amanhã, saber que após a noite vem o dia. 
Apreciar o nascer, o pôr do sol, amar a todos incondicionalmente. 
Ter pensamentos positivos, respeitar os sentimentos alheios. 
Encontrar a felicidade nas pequenas coisas. 
Entender que somos únicos! 
Assim você sempre terás ótimos dias.

16 de janeiro de 2015

Quando se ama a Deus, e serve um Deus vivo,  
você anda com Ele em todo o tempo 
e tem intimidade com Ele, 
 escuta Sua voz, 
e entende seus sinais. 
Consegue ver até os pequenos milagres no dia a dia.
As tais obras ocultas que Ele faz a todo o tempo.
Alguns insistirão que é acaso, sorte ou coincidência.
 Você até sorri por educação, mas no fundo sabe que foi o seu Papai do céu que te mimou.


O maior dos meus sonhos e meu maior objetivo

31 de dezembro de 2014

Meu Amorr

Eu amo você como jamais pensei que amaria alguém.
Ao seu lado voltei a sonhar... a desejar... a viver...
Quando olho nos teus olhos é como se uma luz
 irradiante entrasse dentro do meu coração,
 iluminando a minha vida, 
com amor e esperança.
Você me encanta a cada dia
 com todo esse seu jeito, 
que é só seu.


Sua presença, cada momento que passo ao seu lado 
me ensina sobre o verdadeiro significado do amor.
O que sinto por você não tem nome, é um misto 
de sentimentos que não consigo bem decifrar.
Ao seu lado sou a pessoa mais feliz desse mundo, 
o simples fato de ouvir sua voz, sentir seu cheiro, 
te olhar nos olhos, já faz minha vida valer a pena.
Pensar em você enche e preenche a minha vida.
Você é a resposta às minhas ansiedades.
E dá-me tudo aquilo que eu nem sabia que precisava 
e me faz querer mais.
É tão lindo, tão perfeito, tão amável.
Sou realmente abençoada por ter alguém 
tão especial em minha vida.

Hoje é o ultimo dia desse ano que foi tão difícil para nós,
tantas lutas, tantas dores, tantas perdas, tanta solidão, não é mesmo?
Mas, antes  de findá-lo Deus com todo o amor e misericórdia,
deu a nós um refrigério, uma esperança,
encheu nossos corações machucados com esse amor
que nos dá forças para continuarmos a viver.
Deus é maravilhoso.
ELE nos surpreendeu!!
Que venha o nosso ano - 2015

Que o Senhor nos ilumine, nos guie em tudo,
que Sua presença, Suas virtudes, estejam sempre conosco.
Que Ele nos dê muita paz e sabedoria.
E que o amorr, ahh o amorr, que este aumente a cada dia.

Como gostaria de dar um abraço
bem apertado.

Te amo Meu Amorr

Feliz 2015 para nós e para aqueles que amamos tanto.
Que Deus nos abençoe grandemente!!!

By Mendez

16 de dezembro de 2014

Tudo é...

Esse coração que tanto ama
Já depende de te amar 
Sem o teu beijo,
Teu sorriso
Nada é.

Todo o resto se torna pouco
O muito é você, sou eu
Nada mais importa
Nos teus braços.
Tudo é.

12 de dezembro de 2014

"Liberdade de voar num horizonte qualquer, liberdade de pousar onde o coração quiser"

Cecília Meireles
Há saudades que nos fazem chorar, outras refletir e sonhar. 
Esta saudade que tenho sentido me fez viajar. 
Estou por aqui, porém meus pensamentos 
e o meu coração está com você a todo momento.

Te amo!

27 de novembro de 2014


Mensagem do dia

Não murmure com Deus quando Ele não te der as coisas "boas" 
que você pediu, 
que você desejou. 
Talvez Ele esteja preparando coisas muito melhores, 
que nem mesmo passaram pela sua mente.

#euseiquetofalando#
#confie#
#espere#









25 de novembro de 2014

Just Be Happy!


Estar feliz não significa a ausência total de problemas.. E sim olhar para os problemas e enxergar desafios totalmente possíveis de serem solucionados!
E lembrando o que sempre digo: o que não tem solução, solucionado está!
Estar feliz não é a ausência de tristeza, e sim olhar para ela como possibilidade de crescimento e amadurecimento, tudo tem o lado bom por mais difícil que seja!


Ser feliz é entender que você pode ser cada dia melhor. È enxergar cada instante da sua vida como uma OPORTUNIDADE de crescer e assim ACREDITAR que vc pode escolher a vida que você quer viver... 
E mais que isso... SER FELIZ é acreditar que você pode viver a vida que sempre sonhou!
Hoje mesmo, procure ser feliz!
SER FELIZ é ser grato pela vida! Pela saúde! Pela família! PElos amigos! 
E por tudo aquilo que Deus já lhe deu!



"Compreendemos um dia que AMOR é querer fazer os outros felizes... 
Compreendemos que a FELICIDADE é SER mais do que ter.. 
É um dom que se estabelece apenas quando servimos aos demais... 
Não por dinheiro ou obrigação.. 
E sim por AMOR e por sua própria vontade... "

Desejo que tenhamos acima de Tudo amor e crença em  DEUS 
e depois também em nós, 
e em tudo o que plantamos e lutamos para melhorar.
 É tempo de florir. 
Se as flores que cultivamos ainda não despertaram, 
que possamos agradecer pela folhagem, 
ramos e pelas raízes que a mantém viva.

Não é hora de desistir.
É hora de amar ainda com mais fé!

Abraçar faz bem à saúde: diminui o estresse, medo e a pressão. E ainda melhora a memória! Vamos abraçar!!!

Mais do que gostoso e afetuoso, o abraço pode ajudar a reduzir o stress, o medo e a ansiedade.
O abraço também reduzir a tensão arterial e melhora a memória.
Quem o garante é Jürgen Sandkühler,  especialista do Centre for Brain Research da Medical University of Viena, na Áustria.
E a explicação científica: os feitos positivos são causados pela secreção da oxitocina - o chamado "hormônio do amor", produzido pela glândula pituitária e amplamente conhecida por aumentar os laços entre as pessoas, comum entre pais e filhos e entre casais. 
No entanto, os benefícios de um abraço só acontecem "se as pessoas que se abraçam confiarem uma na outra, se os sentimentos associados ao abraço forem mútuos e se os respetivos sinais forem enviados para o exterior". 
"Se as pessoas não se conhecerem, ou se o abraço não for desejado por ambas as partes, os seus efeitos perdem-se", esclarece o especialista em neurofísica austríaco. "Os abraços são bons, mas independentemente de quanto tempo duram ou da frequência com que acontecem, a confiança é o mais importante".
Mas os abraços entre estranhos também podem ser benéficos "se todos os que se abraçarem tiverem consciência de que se trata de um momento de divertimento e de descontração”. 

Mais bons motivos para dar alguns abraços apertados... liberando a tal oxitocina né!?!

Saiba como funciona a venda fracionada de medicamentos

O que é a resolução 80 da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa): criada em 11 de maio de 2006, a resolução permite a venda fracionada de medicamentos, mas na prática a indústria farmacêutica não é obrigada a dar essa opção ao consumidor. Para que um medicamento seja fracionável, tem que constar na cartela de comprimidos informações como nome do medicamento, fórmula, registro no Ministério da Saúde e cada unidade vir acompanhada de uma bula e uma embalagem secundária disponibilizada pela própria drogaria

Medicamento fracionado: é a subdivisão da embalagem de um medicamento em partes individualizadas para viabilizar medicamentos ao usuário na quantidade estabelecida pela prescrição médica. As farmácias devem receber a medicação para este fim em embalagem especialmente desenvolvida pelo fabricante e aprovada pela Anvisa. Ela vem acondicionada em uma embalagem externa, facilmente identificada pela inscrição “embalagem fracionável"

Quem pode fazer o fracionamento: apenas o farmacêutico pode fazê-lo e já no comércio.

Quais medicamentos podem ser fracionados: todos nas apresentações de frasco-ampola, ampola, seringa preenchida, flaconete, sachê, envelope, blister e strip, comprimidos, cápsulas, óvulos vaginais, drágeas, adesivos transdérmicos e supositórios, sejam de eles de marca, genéricos ou similares.



Saúde do Homem!

Vasectomia

A vasectomia é um método anticoncepcional voltado para o público masculino. Por meio de uma cirurgia simples e rápida, os canais dentro da bolsa escrotal são bloqueados, impedindo a presença dos espermatozoides no líquido ejaculado pelo homem. 
O chefe do serviço de urologia do Hospital Federal Nossa Senhora da Conceição, no Rio Grande do Sul, Iniold Cavalheiro, garante que a vasectomia é um procedimento seguro que não interfere na vida sexual do homem."Não tenha medo de impotência. O que o homem era antes ele vai continuar sendo depois e com muito mais tranquilidade, porque ele não vai ter uma gravidez inesperada. Todo homem com 25 anos, dois filhos e um relacionamento tranquilo, estaria indicado a fazer a vasectomia. O homem que decidir por fazer, deve procurar o posto de saúde e no posto de saúde fazer o seu exame."
A vasectomia e outros métodos anticoncepcionais estão previstos pela Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem. 


Campanha do Rei do Mate estimula gentileza e educação no Rio

Agora temos que fazer campanha para incentivar a gentileza. A que ponto chegamos!!! Vejam a matéria!


Ao pedir um mate puro ou com limão – de 300ml, no valor de R$ 3,50 – seguido de um “POR FAVOR”, o cliente pagava somente R$ 2,50 pela bebida.


Ação em parceria com o movimento Rio Eu Amo Eu Cuido oferece R$ 1,00 de desconto para pedidos seguidos de “por favor”. Iniciativa deu origem a um vídeo


Para estimular gentileza e respeito, o Rei do Mate desenvolveu a ação “Pequenos gestos fazem uma grande diferença”, realizada em parceria com o movimento Rio Eu Amo Eu Cuido. Ao pedir um mate puro ou com limão – de 300ml, no valor de R$ 3,50 – seguido de um “por favor”, o cliente pagava somente R$ 2,50 pela bebida.
A ação gerou um vídeo que, em um mês, registrou 100 mil exibições no canal da rede de franquias no YouTube. A promoção aconteceu no mês de agosto nas lojas no Rio de Janeiro e, em 10 dias, foram vendidos 10 mil copos de mate em 10 unidades.


Fonte: http://www.mundodomarketing.com.br/ultimas-noticias/32250/campanha-do-rei-do-mate-estimula-gentileza-e-educacao-no-rio.html

18 de novembro de 2014

Encontrar um grande amor é como avistar uma linda “estrela” 
na noite escura do peito e que reluz intensamente.
 Ao se contemplar a majestade de sua presença, 
sente-se a fervura do sangue nas veias 
rumando a um coração outrora machucado. 
É como chegar a um lugar com "cheiro de terra molhada",
 cujo perfume penetra as narinas,
 fazendo brotar nos olhos lágrimas de emoção, 
como uma infância feliz. 
É como o raiar de um dia à luz de um sol suave 
que acaricia a pele fria no amanhecer. 
É o amor brotando do nada, como águas brotam da terra. 
É o êxtase para o qual se volta o coração quando se acha um tesouro escondido. 
É a explosão de emoções represadas ao longo de um tempo cruel e impiedoso. 
É pisar a linha de chegada e dizer: Consegui!

12 de novembro de 2014

Hoje o dia amanheceu cinza e silencioso. 
E mesmo num dia assim, algo dentro de mim reluz e grita, cheio de esperança e amor. 
Sabemos que por trás destas nuvens e chuvas, 
há um sol intenso e maravilhoso. 
E dentro do meu peito também existe algo capaz de iluminar
 e transformar toda a minha vida 
e daqueles que amo e haverei de amar.

11 de novembro de 2014

"Fotografia vai além de congelar imagens, ela precisa ter história, ela precisa fazer parte de um momento, ela tem que retratar um sentimento."
"E que o amor transborde e vire frutos!"
Quando alguém que nós muito amamos morre, na verdade, para nós nunca morrerá. 
Pois, onde há saudades e boas lembranças, há vida. 
Estes vivem para sempre em nossos corações. 
Por outro lado, existem aqueles que estão vivos, 
porém, mortos em nossos corações.
 Não existe boas lembranças, muito menos saudades.
 Para estes, tudo acabou! 
Ao contrário, daqueles que vamos amar eternamente,
 mesmo não estando presentes, 
estarão sempre vivos em nossos corações.
O amor e a saudade permanecem sempre!

6 de novembro de 2014

Coragem é algumas das principais características daqueles que sabem viver.
Para aqueles que não têm medo da entrega, do amor e da recompensa.
Para aqueles que são verdadeiros consigo mesmo.
Se formos comparar a vida com uma rua, 
com certeza é uma via de duas mãos. 
A gente dá e recebe. 
Pra toda ação existe uma reação, 
isso é fato.
E vivendo, recebemos a melhor coisa do mundo:
 o aprendizado.

4 de novembro de 2014

Que nossos sonhos não sejam destruídos pela nossa pressa de chegar.
Que não percamos o brilho dos olhos pela ofuscante inveja.
Que tenham muitas pedras em nosso caminho, precisamos de coisas sólidas para construir nosso castelo.
Que a nossa felicidade não tenha data de validade, 
que nossa tristeza expire.
Guardemos a doçura de cada dia em nossa bagagem,
pois bondade é o melhor meio de transporte pra chegar onde quiser. 
Que nosso amor seja eterno!

3 de novembro de 2014

Tem uma coisa estranha nesta história de felicidade. 
Sabe o que é?
Coisas ruins continuam acontecendo, claro! 
Mas o foco é nas boas e elas... 
Ahhhh, e elas são muitas! 
Na verdade é uma só! 
Então, foco "Nele".
Deixa o mundo desmoronar a minha volta!
O que importa mesmo é o que está aqui no meu coração.

Como é bom ser feliz!!!